Wil je langer veilig fietsplezier? Tips van doortrappers.
Er is nu ook fietsverlichting waarmee je de weg voor je net zo goed kunt zien als in de auto.
Monteer een spiegel want dat is handig om een blik achteruit te werpen zonder dat je je hoeft om te draaien
waar moet je op letten bij de aanschaf van een elektrische fiets?
Kees staat hij stil bij de verschillende versnellingen. Past een naafversnelling beter bij je of een derailleurversnelling? Alles bij elkaar zijn er veel opties en mogelijkheden, maar op een begrijpelijke manier loodst Kees de kijker door de keuzes die er zijn.
In deze film ligt TestKees van de Fietsersbond toe hoe je goed je zadel moet afstellen en hoe je zo goed mogelijk kunt op- en afstappen van je elektrische fiets.
In deze film laat TestKees van de Fietsersbond zien welk type remmen er zijn en hoe je ze zo goed mogelijk kunt gebruiken om veilig tot stilstand te komen.
In deze film zien we TestKees van de Fietsersbond een van de onderwerpen op heldere wijze uitleggen. Zo legt hij de voor- en nadelen uit van een middenmotor en een voorwielmotor.
Je fietsvaardigheid is ook belangrijk. Zo kunnen fietsers hun vaardigheid verhogen op een fietsvaardigheidsparcours. Aan bod komen zaken als de onverwachte noodstop, veilig op- en afstappen, vlot en stabiel wegrijden en fietsen zonder slingeren.
Er zijn steeds meer elektrische voertuigen op de weg en het fietspad. Die zijn stiller waardoor je ze als fietser minder goed hoort aankomen. Blijf daarom ook goed om je heen kijken en laat je niet verrassen.
Een tas aan je stuur is gevaarlijk. Doe een tas achterop onder de snelbinders, gebruik een fietstas of rugzak.
Rijden van zon naar schaduw (en omgekeerd) kan lastig zijn. Soms zie je opeens niets of nauwelijks meer iets. Probeer vooruit te denken en hiermee rekening te houden.
Steek het liefst over bij een stoplicht of vluchtheuvel. Rechtsaf slaan is makkelijker dan linksaf. Kies de meest makkelijke en veilige route. Deze kan langer zijn. Ga eventueel op een moeilijker punt/ onoverzichtelijke situatie een stukje lopen met de fiets aan de hand.
Compenseer je slechte(re) zicht met je gehoor. Zo kun je je beter oriënteren, geluiden onderscheiden en afstanden schatten.
Het kan dat je door felle (laaghangende) zon minder goed ziet. Een zonnebril, zonneklep of pet met klep kan helpen. Zorg dat je die bij je hebt. Draag je een bril? Let op regen kan je zicht behoorlijk beperken. Met een capuchon op kun je slecht opzij kijken en je hoort minder goed.
Je kunt een SZ (slechtziend) bordje bevestigen op de voor- en achterzijde van je fiets. Verkrijgbaar bij zorgwinkels en low vision shops.
Draag een felgekleurde jas, een jas met reflecterende tape (eventueel op de jas strijken of naaien) of een reflecterend veiligheidshesje. Laat goed zien wat jij gaat doen in het verkeer.
Heb je moeite met kijken over je schouder bij het linksaf slaan? Kies dan voor de veiligste optie: stop, stap af, kijk rustig naar beide kanten en steek dan over. Lopend of per fiets. Een spiegeltje helpt ook om veilig linksaf te slaan.
Overweeg je de aanschaf van een e-bike? Probeer eerst verschillende e-bikes uit. Als evenwicht houden op de gewone fiets lastig is, dan is een e-bike met drie wielen misschien een testrit waard.
In balans blijven is een belangrijke voorwaarde om veilig te blijven fietsen. Hoe oefen je dit? Op een Doortrappendag kregen we een goede tip: probeer elke keer als je je tanden poetst, op één been te blijven staan. Afwisselend links en rechts.Zo train je ongemerkt je evenwicht een paar keer per dag
Vind je het lastiger om goed balans te houden en vertrouw je soms niet op je fiets met twee wielen? Wordt een overstapper! Probeer eens een driewieler met twee wielen voor, of achter.
Archief
This website uses cookies. Read more about cookies in our cookieverklaring.
These cookies never collect personal data and are necessary for the correct functioning of the website.
These cookies collect data so that we gain insight into the use and can further improve this website.
These cookies are used by providers of external content that can be displayed on this website. For example video, marketing- and/or tracking cookies.