Fietsen. In deze winterse weken mogelijk wat minder. Of wel gewoon iedere dag. Voor wie nu minder fietst of zo lang mogelijk wil blijven fietsen zijn FietsFit oefeningen ontwikkeld. Veelal thuis te doen. Hierbij twee voorbeelden.
Klik hier om alle FietsFit oefeningen te bekijken en te doen. Gericht op coördinatie, spierkracht van de bovenbenen, lenigheid nek-schouder, reactiesnelheid en uithoudingsvermogen. Veel succes!
Klik hier om het item over de FietsFit oefeningen van ons tweewekelijkse rubriek in Nieuwsblad Stedendriehoek van deze week te lezen (pagina 10).
Archief
Deze website maakt gebruik van cookies. Lees meer over cookies in onze cookieverklaring.
Deze cookies verzamelen nooit persoonsgegevens en zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website.
Deze cookies verzamelen gegevens zodat we inzicht krijgen in het gebruik en deze website verder kunnen verbeteren.
Deze cookies worden gebruikt om statistieken te meten over het gebruik van de website (bijvoorbeeld via Google Analytics, Siteimprove of Matomo) en voor externe videodiensten zoals YouTube of Vimeo. Hiervoor maken wij gebruik van diensten van derde partijen. Deze cookies worden alleen geplaatst na jouw toestemming.
Jouw keuze aanpassen? Dat kan op elk moment via de cookie-instellingen in de footer.