Vaak dat is het stiefkindje: een zachte band, geen goede bel… Tijd voor een korte fiets-APK!
Met onderstaande checklist loopt u de belangrijkste onderdelen systematisch na:

1. Stuur zit vast en staat recht
2. Handvatten zitten vast
3. Bel
   Is de bel makkelijk te gebruiken, zonder de hand te verplaatsen? Is de bel duidelijk hoorbaar?
4. Remmen werken
   Handremmen: knijp beide in en probeer of de fiets naar voren rijdt. Geen beweging in te krijgen? Dan zijn de remmen in orde. Remhandels héél ver inknijpen? Dan moeten de stelschroefjes worden verdraaid. Da’s werk voor de fietsenmaker. 
   Remblokjes (bijna) versleten? Dan is het tijd ze te laten vervangen.
5. Koplamp werkt
   Het licht straalt schuin naar voren, en geeft wit of geel licht.
6. Spaken zitten vast 
   Zitten spaken goed vast? Ontbreekt er geen? Als de spaken niet voldoende gespannen zijn, kan dat een slag in het wiel opleveren. Dit verhelpen is een klus voor de fietsenmaker.
7. Banden hebben zij-reflectie
   Dit is wettelijk verplicht.
8. Banden hebben profiel en zijn goed opgepompt
   Een gladde blad kan een slippartij opleveren. Zachte banden leveren eerder een lekke band op. Even induwen van de band is niet voldoende om de druk te controleren. Op de zijkant van de band staat hoe hard de band moet worden opgepompt. Met een fietspomp met drukmeter, kan de band precies goed worden opgepompt.
9. Zadel zit vast
   Staat horizontaal en wijst natuurlijk recht naar voren.
10. Zadel op juiste hoogte 
    De hoogte van het zadel is goed als u - zittend op het zadel - met beide voeten (tenen) de grond kunt raken. Op een te grote of te kleine fiets kunt u niet ontspannen fietsen.
11. Trappers zijn voldoende stroef
    Gladde trapper, nat weer of gladde schoenzolen… Dat wil je allemaal niet. Zorg dat de trappers stroef zijn en fiets altijd met schoenen met ruwe zolen.
12. Trappers hebben gele reflectoren
    Ook dit is wettelijk verplicht. Zitten ze er alle vier nog in?
13. Ketting is goed afgesteld en niet roestig
    Ketting hangt slap? Dan loopt-ie snel van het tandwiel. Ketting te strak? Dan slaat-ie wellicht tandjes over. Tijd om de ketting goed te laten afstellen door de fietsenmaker.
14. Achter-reflector is rood
    Er zit een rode reflector aan de achterkant van de fiets of geïntegreerd in het achterlicht.
15. Achterlicht werkt
    Het achterlicht werkt goed, straalt naar achteren en geeft rood licht.

Ouderen fietsen graag, en willen graag blijven fietsen. Het houdt hen langer gezond, sociaal en zelfredzaam. Het landelijke programma Doortrappen helpt ouderen zo lang mogelijk veilig te blijven fietsen. Deze pagina’s worden u aangeboden door Doortrappen in Apeldoorn. Meer informatie: www.doortrappen.nl/apeldoorn