Cursus Balans op de Fiets

Piroska Baars June 29, 2022
744 keer bekeken

Balans op de Fiets is een driedaagse cursus voor senioren die meer zekerheid en controle op de fiets willen. Onderwerpen als valpreventie, spierversterkende oefeningen en het persoonlijk aanpassen van de fiets worden tijdens deze cursus behandeld.

1 Datum/data activiteit(en)

3/05-2022 - 10/05/2022 - 17/05/2022

Hoe vaak vonden de activiteiten plaats?

Wekelijks

2 Gemeente

Amersfoort

3 Provincie

Utrecht

4a Naam contactpersoon van de activiteit

Piroska Baars

4b Mail contactpersoon van de activiteit

pbaars@sro.nl

5 De activiteit is bedoeld voor:

Ouderen

6 Type

Doen/oefenen (er is sprake van een actieve bijdrage van deelnemers)
Educatie (presentatie, filmpje, brochure; er is sprake van eenrichtingsverkeer met informatie)
Gesprek/interactief (er is sprake van deelnemers die met elkaar of met de organisatoren in gesprek gaan)

7 Vorm

Fysiek

8 Bereik (aantal deelnemers/ontvangers)

19

9 Samenwerking

Buurtsportcoach
Fietsersbond
Sportvereniging
Zorgprofessional (bv fysiotherapeut, ergotherapeut of zorgloket)

10 Promotie van de activiteit

Groepen en beweeglessen
Mondeling
Social media
Verspreiding van folders
Via eerstelijnszorg (huisarts, fysiotherapeut)

11a Hoeveel weken werden er besteed door de kwartiermaker?

0

11b Hoeveel weken werden er besteed door de coördinator?

8

12a Geschatte totale kosten voor de provincie voor organisatie van de activiteit (€)

-

12b Geschatte totale kosten voor de gemeente voor organisatie van de activiteit (€)

-

13a Waardering van de activiteit: Rapportcijfer

8

14 Quote van deelnemer (indien van toepassing)

Na 7 jaar durfde ik tijdens de cursus eindelijk weer op de fiets te stappen. Dit was zo'n grote drempel voor mij. Ik ben blij dat ik een lage instap fiets kon uitproberen.

15 Is de activiteit geëvalueerd?

Ja

16 Krijgt de activiteit een vervolg?

Ja

De driedaagse cursus Balans op de fiets werd gehouden bij Wielervereniging Eemland. Er hadden zich 19 deelnemers aangemeld voor de cursus. Elke cursusdag begon met een fietsgesprek, zodat de deelnemers elkaar leerden kennen, maar ook om ervaringen met elkaar te delen. 
Verspreid over de drie cursusdagen werden verschillende interventies behandeld, met onder andere de fietsquiz, fietscheck, fietsvaardigheidparcours, fietsfit en fietsvalpreventie.
Het doel bij het inzetten van de interventies was om deelnemers te laten groeien in kennis, maar ook om te laten zien hoe je het fietsen veilig kan blijven doen. 
Ergotherapie Amersfoort was aanwezig om de fietsfit en fietsvalpreventie 'stevig op de pedalen' te geven. Revalidatietechniek POM was aanwezig met een lage instap fiets en driewielers, zodat de deelnemers de mogelijkheid hadden om deze fietsen uit te proberen. 80% van de deelnemers hebben ze uitgeprobeerd. Twee deelnemers hadden in geen jaren durven fietsen. Tijdens deze cursus hebben zij eindelijk weer op de fiets gestapt. Een grote stap voor hun. 
 

Images

Utrecht

X (voorheen Twitter)

On the map

One moment ...
Cookie settings