Fietsen is fijn! Of je nou even de boodschappen doet of graag een mooie tocht maakt. Wanneer je een dagje ouder wordt, kan fietsen ook uitdagender worden. Onze spieren worden minder sterk en onze botten worden brozer naarmate we ouder worden.

Met de 2 uur durende workshop 'Stevig op de pedalen' krijgen deelnemers op een toegankelijke manier tips en oefeningen mee om veilig te blijven fietsen en wordt er geholpen bij het voorkomen van valincidenten met de fiets. Deelnemers gaan tijdens deze workshop:

• Aan de slag met oefeningen om goed in balans te blijven (let op: we oefenen niet met vallen)
• Leren hoe je een fietsongeval zo goed mogelijk kunt voorkomen
• Leren wat je moet doen als je valt of bent gevallen
• Leren of jouw fiets goed en veilig staat afgesteld
• Handige tips en adviezen krijgen over hoe veilig op pad te gaan

In de interactieve workshop wisselen vragen, gesprekken en beweegoefeningen elkaar af.

De workshops in februari bij KBO Teteringen, KBO Breda Oost en Gilde de Baronie zitten intussen al vol, maar neem zeker een kijkje op de algemene Doortrappen pagina van Breda voor workshops met beschikbare plekken!