Tijdens de workshop werden stukjes theorie afgewisseld met praktische oefeningen en kregen de ouderen tips die ze kunnen gebruiken tijdens het fietsen. Er werd gewerkt aan stabiliteit, balansoefeningen, beenkrachtoefeningen, lenigheid in de nek en oefeningen voor het omkijken. Allemaal handelingen die je doet als je fietst.
Lees het volledige artikel op Bredanu.nl: Breda zet in op fietsveiligheid voor ouderen met 'Stevig op de pedalen' | BredaNu
Of bekijk het filmpje over de training: https://www.youtube.com/watch?v=TCilANlpKVU