Fietsen is fijn! Of je nou even de boodschappen doet of graag een mooie tocht maakt. Wanneer je een dagje ouder wordt, kan fietsen ook uitdagender worden. Onze spieren worden minder sterk en onze botten worden brozer, naarmate we ouder worden.

KBO Haagse Beemden gaat aan de slag met een 2 uur durende workshop 'Stevig op de pedalen'. Deelnemers gaan tijdens de workshop:

• Aan de slag met oefeningen om goed in balans te blijven (let op: we oefenen niet met vallen)
• Leren hoe je een fietsongeval zo goed mogelijk kunt voorkomen
• Leren wat je moet doen als je valt of bent gevallen
• Leren of jouw fiets goed en veilig staat afgesteld
• Handige tips en adviezen krijgen over hoe veilig op pad te gaan

In de interactieve workshop wisselen vragen, gesprekken en beweegoefeningen elkaar af.

Interesse? Stuur een mail naar secretariaat@kbo-bredahaagsebeemden.nl