Slimmer Sterk

Met Slimmer Sterk ga je aan de slag met bewegingen en ontspanningsoefeningen die je lichaam en brein uitdagen. De fitnessdocenten delen verschillende hersenweetjes tijdens de lessen. Deze lessen zijn geschikt voor ieder niveau en ook zittend uit te voeren. Na afloop is er uiteraard tijd voor koffie en thee in de Kramatsalon!

Praktische informatie

De fitnesslessen zijn elke maandag van oktober t/m december en zijn bedoeld voor 50-plussers. Deelname is €2 per les. Voor meer informatie en aanmelden, neem contact op met Szilva via szilva@diversiteitsland.nl.

Data:

21 oktober 2024
28 oktober 2024
4 november 2024
11 november 2024
18 november 2024
25 november 2024
2 december 2024
9 december 2024
16 december 2024

Tijd: 14.15 – 15.15 uur
Locatie: Kramatplantsoen 101 Amsterdam-Oost
Deelname: €2 per les